LCHF Musli!
Supergott att ha till Yogurt eller fil!
LCHF Musli:
1dl Linfrön
1dl Sesamfrön
1dl Solrosfrön
1dl Pumpafrön
1/2 dl Krossade nötter
1/2 dl rostade mandel flarn
2 msk Kanel eller Kardemumma
1 tsk vaniljpulver
1/2 dl Olja (Kan även ta kokos olja)
1 dl vatten
Rör i hop allt i en skål och låt stå i 10min.
Rosta i ugn på 200grader i 10min Eller tills den har fått gyllene färg.
Låt svalan.
Serveras till fil eller Yogurt. ca 2msk.
Mumsigt gott!
I denna burk har jag gjort med kardemumma! Kom på i natt att man inte bara behöver ha kanel! Då jag är löjligt förtjust i Kardemumma så kom jag på att jag skulle testa det!!
Vart super gott!!
Men det är ju en smaksak!
Kommentarer
Trackback
